上壩鄉(xiāng)位于云陽縣最北端，東與奉節(jié)接壤，西北與巫溪縣毗鄰，南接沙市鎮(zhèn)，是云陽縣的“北極圈”。全鄉(xiāng)屬高山地形，立體氣候明顯，年降雨量1000毫米左右，無霜期約240天，平均海拔1000米以上，最高海拔1761米，最低海拔320米。幅員面積71.6平方千米，轄6村，3３個(gè)組，3315戶，12868人。境內(nèi)道路交通等基礎(chǔ)設(shè)施較完善，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)生活條件完備。
全鄉(xiāng)森林覆蓋率達(dá)70%，自然環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，是一個(gè)天然氧吧，也是中藥材寶庫，野生動(dòng)物的樂園，避暑的好地方。因?qū)倏λ固氐孛玻荷藉藻�、峰巒疊嶂、風(fēng)光旖旎、景色迷人。有高聳如云的剪刀架；有形象逼真的轎頂山；栩栩如生的九獅坪；更有由溶巖形成的“四方洞”、“千人洞”“黑風(fēng)洞”等自然景觀。
上壩鄉(xiāng)氣候寒冷， 晝夜溫差較大，土壤肥沃，糧食畝產(chǎn)較高，適口性好，被國家農(nóng)業(yè)部定為萬畝脫毒馬鈴薯和玉米高產(chǎn)示范基地，縣農(nóng)業(yè)局定為伏調(diào)蔬菜基地。全鄉(xiāng)畜牧業(yè)發(fā)展迅速，畜牧產(chǎn)品肉質(zhì)上佳，特別是臘肉享名縣內(nèi)外，全年供不應(yīng)求。境內(nèi)有豐富的煤礦、硫鐵礦、大理石等礦藏，發(fā)展?jié)摿薮蟆?/div>