清道光年間（1821至1850年），外海地域隸屬新會(huì)縣潮連巡檢司龍溪鄉(xiāng)歸德都。

清光緒三十三年（1907年），設(shè)置外海鄉(xiāng)。

民國(guó)時(shí)期，分屬新會(huì)縣第二區(qū)、第四區(qū)轄。

中華人民共和國(guó)成立后，歸新會(huì)第四區(qū)。

1953至1958年，為新會(huì)縣外海鄉(xiāng)轄地。

1958年10月，設(shè)置外海人民公社。

1961年，設(shè)置外海人民公社。

1977年9月，外海人民公社劃歸江門(mén)市。

1983年8月，外海人民公社改稱(chēng)外海區(qū)。

1984年12月，歸隸江門(mén)市郊區(qū)轄。

1987年12月，外海區(qū)更名外海鎮(zhèn)。

1994年2月，歸江門(mén)市城區(qū)轄。

1994年8月，歸江海區(qū)轄。

2004年8月，撤銷(xiāo)外海鎮(zhèn)，成立江門(mén)市江海區(qū)外海街道。