民國七年（1918），隸屬湖北荊南道建始縣“恭”字區(qū)長梁子鄉(xiāng)。

民國二十五年（1936），隸屬湖北第七行政督察區(qū)建始縣一區(qū)署長梁聯(lián)保；民國三十二年（1943），隸屬建始縣茅田區(qū)中正鄉(xiāng)。

1950年，廢除保甲制，屬茅田區(qū)，同年5月，屬長梁區(qū)廣龍鄉(xiāng)，名為攔羊壩村；1958年，人民公社化，屬桂花公社廣龍管理區(qū)，更名為攔羊大隊(duì)；1961年，恢復(fù)區(qū)建制，屬長梁區(qū)廣龍公社；1975年，撤區(qū)并社，屬長梁公社；1984年，撤社建區(qū)（鄉(xiāng)），屬長梁區(qū)廣龍鄉(xiāng)，更名為攔羊村；1996年，撤區(qū)建鄉(xiāng)（鎮(zhèn)），屬長梁鄉(xiāng)廣龍管理區(qū)，更名為攔羊壩村；2001年，撤并調(diào)整，屬長梁鄉(xiāng)廣龍辦事處；2011年，調(diào)整建制，屬長梁鄉(xiāng)，更名為攔羊壩村村民委員會(huì)；2017年鄉(xiāng)改鎮(zhèn)，屬長梁鎮(zhèn)至今。