南屏山
在隴中這塊干旱貧瘠的土地上，她如同一顆明珠鑲嵌在沈河之濱，又以其秀美身姿沉睡于“洮岷花兒”的神奇源頭。她，便是隴中旅游勝地——臨洮南屏山，因山勢高同屏障，故而得名。
從蘭州向南驅(qū)車135公里，南屏山便躍然眼前。南屏山北距臨洮縣城35公里，離蘭臨高速公路終點僅25公里，平均海拔高度2800米左右，是著名的沈陽八景之一“南山積雷”的實景地。有詩贊曰“南望有高峰，東風曾不到。雪凝三尺余，朗朗玉山照”，就是對南屏山景區(qū)的真實寫照。南屏山山勢險峻，景色宜人，山頂終年積雪覆蓋，蒼松翠柏遍地，郁郁蔥蔥。春夏山花爛漫，秋冬云霧繚繞，景色奇絕秀美，是隴中不可多得的自然景觀。
從旅游資源來看，南屏山生態(tài)旅游區(qū)以雄、奇、幽、樸取勝，整個山形遠遠望去猶如一座屏風高高矗立，近觀則見座座蒼山千姿百態(tài)，直插云霄。山上植被蔥綠，空氣清新，山下沈河水掀浪吐玉，波光粼粼。放筏河上，極目南屏風光，傾聽流水潺潺、鳥雀歡歌，可謂一幅絕妙的山水畫卷。南屏山年平均氣溫為7℃度，夏季，當別處是炎炎烈日、酷暑難耐時，南屏山卻是濃蔭蔽日、清風徐徐，堪稱避暑納涼的理想環(huán)境。進入南屏山景區(qū)，從西到東依次有石門子、虎頭崖、五漕子、峴子坡、青石崖、官帽石、半個井、馬和梁等景點，正所謂“山峰奇峻景色異，峽深林密峭壁奇。懸崖伏冰澗飛瀑，怪石蒼松云霧迷�！�
嘟嚕崖又稱古崖，崖高數(shù)丈，纖纖細流沿石壁飛流而下，如珠簾,似銀絲，濺起的水珠形成水霧奇觀。特別是每年春夏兩季，大水時瀑布飛流直下，潑灑半壁，正午時陽光照射，彩虹當空，頗為壯觀。
酸刺溝艷麗多姿，溝內(nèi)布滿蒼勁挺拔的古松、古樸郁香的巖柏、翩翩搖曳的翠竹，間或星星點點的野花點綴其間。地上溪流淙淙，叮咚作響，地下暗流轟鳴，波濤洶涌，游客置身其中，隱聞水聲，不見水蹤，好像進入了幻境。山雞、野兔在樹叢亂石中覓食，野牛在林間奔跑，鳥雀在山澗啼鳴，整個溝谷一片勃勃生機。
海巔峽。海巔峽鬼斧神工，峻峭奇崛，洮河穿峽而過。峽內(nèi)峭壁上有明朝楊椒山碑書，部分字跡清晰可見。峽內(nèi)還留有漢朝古棧道遺跡。海巔峽蘊藏著豐富的水利、森林、野生動物和藥材資源。清代詩人吳鎮(zhèn)“我憶臨洮好，城南碧水來；崖飛高石出，峽斷鎖林開”的詩句，就是用來稱贊海巔峽俊秀之美的。
虎頭崖。虎頭崖有巨石懸空，遠現(xiàn)形如虎頭，因此而得名。1958年引洮工程舊址自崖下而過，現(xiàn)已被開辟利用為景區(qū)路�；㈩^崖邊西嶺之中，有一天然石門，門框和門檻俱全，邁步入門，眼前豁然開朗，青松翠竹映險峰，夕照煙霧相輝映，自然景色美不勝收。
梯子溝和五漕子。梯子溝為兩峰所夾，溝內(nèi)石梯自然天成，溝左側(cè)有五座斜峰，故曰五漕子。拾級而上，兩旁林內(nèi)飛鳥鳴叫相和，灌木叢綠，涼風陣陣，野花奇香，空氣清新。
峴子坡。遠遠望去，坡頭有一石崖酷似一彎月亮，左側(cè)有一
筆直的山峰，又像一支擱在筆架上的毛筆，從而形成“筆架望月”的奇。異景致。
方崖灘。此處有天然草坪100多畝，綠茵遍地，細小碎花點綴其間，是休閑玩樂的好去處。在方崖灘靠南，有山嶺相夾的出口，出口處有一天然巨石，遠望頗像一頂烏紗帽，因此巨石也叫官帽石。
半個井。在方崖口左側(cè)山嶺中有一懸崖，約40米之高。因長年流水沖刷在懸崖上形成一個筆直豎立的石槽，恰似一口井的一半，“半個井”因此而得名。半個井左右兩側(cè)，各有側(cè)立的石崖五座，懸空而出，恰似十面旗幟護衛(wèi)著半個井。半個井地勢險要，易守難攻，甘南農(nóng)民起義時，王仲甲曾帶領起義軍與敵人周旋數(shù)日，使這里成為愛國主義教育基地之一。半個井的頂端，石階自然天成，可拾級而上到達峰頂，峰頂降雨必降雪，沈陽八景之一“南山積雪”由此而來。
沙湫神泉。該泉位于馬和梁頂峰，也是南屏最高峰，海拔約為3100多米，峰頂有一泉，泉水容量常年穩(wěn)定。據(jù)當?shù)厝罕娬f，當看到該泉向外吐水之時，不出半個小時，必有傾盆大雨，頗為應驗。神泉周圍松竹如畫，景色秀麗，飛鳥歡唱，鮮花盛開，暗香撲鼻。
南屏山風景旅游區(qū)民風淳樸。非常好客。每當有遠道的客人來訪，憨厚好客的人們就會熱情相迎，準備上好的地方風味款待游客。南屏山一帶民俗風情濃郁醇厚，民俗文化多姿多彩，每年農(nóng)歷四月初八傳統(tǒng)的曲子寺廟會、五月初五的八竹灣花兒會、五月二十七的馬和梁花兒會和拉扎節(jié)，都將把民間喜慶的氣氛推向
熱潮。
臨洮縣是“中國民間藝術之鄉(xiāng)”，主要因民間傳統(tǒng)“花兒”和花兒會而得名。源遠流長的花兒藝術是祖國民歌寶庫中獨樹一幟的奇葩，被譽為中國民間藝術的“活化石”。臨洮民間花兒主要公布在南部多民族聚居區(qū)，南屏山恰好位于洮岷北路花兒與臨夏河州花兒的交叉地帶，其中的花兒會異彩紛呈，獨領-。每年農(nóng)歷三月二十八，花兒會便拉開序幕，直到農(nóng)歷六月初六蓮花山盛會將整個花兒會推向熱潮，每年都吸引著鄰近三地、六州、七縣的數(shù)十萬名群眾，不遠千里來游山、對歌、經(jīng)商、采風�；▋簳陂g帳篷滿山，花傘飄搖，人山人海，歌聲如潮。如果有幸來這里一游，不僅能盡情領略如火如荼的民族文化風情，也可以隨便席地而坐，品嘗牛羊雜碎、甜醅等風味小吃，心靈會在這里得到凈化，情感會在這里得到升華。
南屏山下方圓幾十里盛行一種別具一格的民俗風情——“拉扎節(jié)”，意為慶祝豐收、祈求來年風調(diào)雨順。從每年農(nóng)歷7月15日開始，一直到農(nóng)歷十月初一，當?shù)厝罕娨源迩f為單位，按各自約定的俗成的日期，歡度“拉扎節(jié)”，節(jié)日期間，殺豬宰羊，探親訪友，喜慶盛況可與春節(jié)相媲美。部分村落在拉扎節(jié)期間，還要設壇揚幡，舉行祭祀跳神活動，使“拉扎節(jié)”成為這一地區(qū)極具民俗特色的傳統(tǒng)節(jié)日，從而給南屏山平添了幾分神秘的色彩。
神奇秀美的自然風光把南屏山裝扮得婀娜多姿，獨特的區(qū)位優(yōu)勢又給南屏山奠定了良好的發(fā)展基礎。今年以來，南屏山旅游資源開發(fā)的力度明顯加大，目前已完成了生態(tài)旅游開發(fā)項目可行性研究報告的編制，整修了通往景區(qū)的道路，并廣泛開展了以
“游南屏風光、唱洮岷花兒、釣重口花魚、過農(nóng)家生活”為主要內(nèi)容。的特色旅游活動，成功地宣傳了南屏山旅游資源，樹立了屏山開發(fā)的良好形象。甘肅省旅游局前局長鄧志濤臨洮考察工作時，對南屏山旅游資源也給予了高度評價：“南屏山旅游資源開發(fā)品位高，質(zhì)量好，動植物資源豐富，完全可以填補臨洮歷史上自然風光景點的空白”。借著西部大開發(fā)的強勁東風，相信在不遠的將來，南屏山一定會建成隴中極富勝名的旅游休閑度假勝地。